时间:2024-04-19人气:作者:未知
1、材料:生菜200克、大蒜2个。
2、调料:蚝油2大匙、清水2大匙。
3、生菜洗净后用清水泡一会儿,大蒜切碎。
4、开中火,上蒸锅,开锅后,把生菜放入蒸锅内,盖上锅盖焖3分钟。
5、取出后沥干水分,码放在盘内。
6、炒锅倒底油,放蒜末炒香。
7、加蚝油和清水,拌匀后淋到生菜上即可。
又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(1)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(2)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
(1)人喜欢2025-02-23凯撒沙拉是一款比较基本的沙拉,看上去简单,仿佛只有一些罗马生菜和面包丁,最重要是自己做凯撒酱,不建议买现成的酱汁,味道跟自己做的相差很大,而且健康起见。下面
(11)人喜欢2025-02-18又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
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