时间:2024-01-26人气:作者:未知
1、材料:草鱼一条、青豆、甜玉米粒(罐头或袋装)。调料:剁椒一瓶、盐、白糖、胡椒粉、绍酒、香葱一小把、姜、蒜。
2、草鱼洗净用剪刀剪出花刀。
3、鱼用绍酒胡椒粉腌渍。鱼放在安利皇后锅的蒸盘里。
4、剁椒、盐、白糖、香葱末、蒜末、青豆、姜末拌成酱,
5、将拌好的酱均匀放在鱼上面。
6、放入蒸锅上汽后蒸
7、中小火蒸8分钟即可。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(23)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(33)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(31)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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