时间:2023-12-04人气:作者:未知
1、食材:高筋面粉350克、糖10克、牛奶250克、速发酵母1克、高筋面粉150克、糖40克、盐9克、全蛋90克、炼乳75克、酵母6克、黄油40克
2、先提前一晚揉一个钟,一般揉好的中种会室温发40分钟再进冰箱,冰箱4到6度可以放12小时-17小时左右。
3、第二天,把主面团所有材料(除黄油外)放进桶里,中种切成小块揉到拓展,加黄油揉到完全拓展阶段。
4、一发28-30度,一发完成把面团排气分成6等份,滚圆,松弛15分钟。
5、先擀一次,再松弛15分钟擀第二次。
6、放吐司盒里,35-38度,湿度85%进行二发,二发到8分满。预热烤箱上火170度,下火230. 不能上下独立控温的,上下180度40分钟左右。
7、进烤箱前用剪刀在每个面团中间剪一下,塞一小块5克左右的黄油片,撒几颗细砂糖,烤出来就是皇冠。
8、出炉震一下热气,脱模放凉,因为夹了黄油,上色很快,注意要早点盖锡纸。
9、完美切片,很软很香。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(20)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(26)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(24)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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