时间:2023-05-30人气:作者:佚名
1、豆腐、胡萝卜、菌菇类都切片,木耳撕碎,笋尖切小块。
2、小火热油,把豆腐片放在锅里煎到两面金黄,捞出控油。
3、锅里留油热到8分放入蒜末炝锅,先加胡萝卜片翻炒到变色。
4、放入除了豆腐以外的其他食材,大火翻炒约1分钟。
5、倒入1勺特调香辣汁,翻炒食材均匀入味。
6、再放入煎好的豆腐,炒30秒裹上酱汁,过火出锅,完成。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(21)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(28)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(26)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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