时间:2023-05-29人气:作者:佚名
1、豆腐干丁300克,五花肉末300克,香菇碎200克。盐适量,食用油适量,清水、香菇水或者高汤500克,甜面酱20克,黄豆酱30克,豆瓣酱20克,老抽20克,生抽20克,胡椒粉10克,淀粉水适量,鸡精粉5克。
2、热锅放油,放入五花肉末,炒至出油变香。
3、加入豆腐干丁,翻炒至变色。
4、加豆腐干所需的盐,炒匀入味。
5、加入甜面酱、黄豆酱、豆瓣酱,炒匀至出香味。
6、加入香菇碎。
7、蚝油、老抽、生抽、胡椒粉、500克水所需的盐,炒匀。
8、加入香菇水,大火煮沸后转小火煮5分钟。
9、调入鸡精粉,淋入淀粉水勾芡即可。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(21)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(27)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(25)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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