时间:2023-04-26人气:作者:佚名

1、用料:紫薯两个、西米60g、玉米淀粉10g、西米适量。
2、方法:将西米研磨成西米粉,越细越好,最好用破壁机;
3、紫薯蒸好后揉成团;
4、加入打好的西米粉,一点点玉米淀粉,揉成条状,
5、切好后,鉴于煮西米的步骤需求,烧两锅水,第一锅开始煮。
6、捞出第一锅煮好的,放入第二锅煮,煮到表面呈现透明状就好啦;
7、煮好后的芋圆,表面是颗粒状透明的,咬一口,非常Q弹。最后装碗就好啦。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(159)人喜欢2025-02-25
又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(239)人喜欢2025-02-23
牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(207)人喜欢2025-02-23
手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
(175)人喜欢2025-02-23
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