时间:2023-03-26人气:作者:佚名

1、食材:猪皮、青豆、玉米粒、胡萝卜粒。
2、配料:浓缩汤料、味精、盐。
3、将猪皮洗净把毛刮干净,下锅滚水煮三分钟后捞起;
4、另起锅将猪皮和浓缩汤料倒入锅内加两三倍的水,小火煮40分钟至猪皮熟烂为止,然后捞起切丁待用;
5、把胡萝卜玉米青豆一起放到滚水的锅里,稍微烫煮一下捞起;
6、将所有的材料一同倒入汤汁中熬煮10分钟后熄火;
7、将熬煮好的猪皮和果蔬丁以及汤汁倒入保鲜盒中,待凉后放入冰箱冷藏定型;
8、取出成型的猪皮冻切片装盘,食用时可以沾些酱汁调味。
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又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
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牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
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手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
(175)人喜欢2025-02-23
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