时间:2023-03-17人气:作者:未知
1、准备好瘦肉切块,加盐,料酒,孜然粉,辣椒粉,烤肉料拌匀腌一下。
2、烤盘铺锡纸,摆上瘦肉。
3、烤箱预热,放入烤盘,设置190度,上下火10分钟。
4、中间取出,涮点油,撒上芝麻。
5、继续烤几分钟,取出烤盘,撒上葱末即可。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(21)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(27)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(25)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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