时间:2022-10-29人气:作者:未知
1、食材:米饭1大碗、红椒30克、青椒20克、牛肉120克、洋葱30克、白菜叶3张、葱2根、咖喱块20克、盐适量。
2、将牛肉切小块,加盐油拌匀。
3、将白菜叶切碎,去掉水分。
4、把青、红椒切粒,洋葱切粒备用。
5、起锅烧油,放入牛肉粒炒散炒熟。
6、加入白菜、青红椒和洋葱碎炒干水分。
7、加入米饭炒散后,把咖喱块弄碎加入继续翻炒。
8、加适量盐调味,起锅前撒入葱花即可。
又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(8)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(8)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
(10)人喜欢2025-02-23凯撒沙拉是一款比较基本的沙拉,看上去简单,仿佛只有一些罗马生菜和面包丁,最重要是自己做凯撒酱,不建议买现成的酱汁,味道跟自己做的相差很大,而且健康起见。下面
(13)人喜欢2025-02-18又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
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