时间:2022-05-17人气:作者:佚名
1、将洋葱剥开外表皮,香菇洗干净,将大蒜泡在水里。
2、洋葱切成丝状,香菇去蒂切丝,大蒜切片,姜切片。
3、冷锅倒入热油,放入洋葱和香菇,翻炒2分钟。
4、然后,倒入酱油(味淋),加入糖,倒入半碗水,放入牛肉卷,用铲子翻炒约5分钟。
5、加入少许蚝油和糖,翻炒,牛肉变色即可出锅。
6、盛半碗饭,然后将牛肉卷、洋葱、汤汁盛入碗中。
7、打入温泉蛋。美味香喷喷。
8、美味又简单的温泉蛋牛肉饭就完成了。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(21)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(28)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(26)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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